O cotidiano no espaço é muito diferente do que vivemos na Terra. O simples ato de dormir, por exemplo, muda bastante quando se está fora do planeta.
O cotidiano no espaço é muito diferente do que vivemos na Terra. O simples ato de dormir, por exemplo, muda bastante quando se está fora do planeta.
Agência Espacial Canadense / Divulgação
No espaço, um astronauta pode ver o Sol pelo menos 16 vezes ao longo de um dia. A luz atrapalha o repouso — por isso, a primeira ação antes de dormir é emular uma iluminação mais natural.
Primeiro passo para um astronauta dormir
Nasa /Divulgação
Pela ausência da gravidade, os corpos tendem a flutuar, fazendo com que os astronautas precisem se prender a algo para evitar acidentes.
Como deitar?
Nasa / Divulgação
Por esse motivo, os astronautas costumam utilizar sacos de dormir adaptados, suspensos ou com presilhas, para fazer o devido repouso.
Nasa / Divulgação
Dessa forma, o sono do astronauta se torna seguro, sem deslocamento indevido e com o repouso por pelo menos oito horas, tal qual é recomendado para aqueles que ficam na Terra.