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Saiba os melhores exercícios para combater a celulite

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Provocada por excesso de gordura localizada, a presença de celulite pelo corpo, principalmente na região das pernas, glúteos e quadris, é motivo de insegurança para as mulheres.

Quais os melhores exercícios para combate à celulite?

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Ele é capaz de ativar músculos como o posterior da coxa, glúteo, além da região lombar e abdominal durante o movimento

Agachamento 

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Para quem sofre com celulites na região da barriga, práticas abdominais podem ser excelentes aliadas

Prancha abdominal

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Trabalha os músculos posteriores da coxa e glúteos e atua no fortalecimento das panturrilhas, da lombar e da parte superior das costas

Stiff

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