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Por que faz mal usar maquiagem na academia?

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Você já deve ter visto alguma influenciadora digital nas redes sociais passando maquiagem no rosto antes de ir à academia. A reportagem da revista Donna conversou sobre a tendência com especialistas.

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Por mais que a ideia de incrementar o look fitness possa parecer inofensiva, a prática é desaconselhada por dermatologistas, já que traz efeitos prejudiciais à saúde que vão desde o surgimento de espinhas até possíveis infecções.

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A dermatologista Ana Eliza Bonfim Duarte cita um estudo feito pelo Journal of Cosmetic Dermatology no qual foram analisadas pessoas com maquiagem em apenas metade da face. 

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A conclusão foi de que os produtos de beleza dificultam a abertura dos poros da pele, impedindo a liberação do suor e desequilibrando a regulação da oleosidade.

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Além de atrapalhar a liberação de suor e sebo, os poros obstruídos, junto dos resquícios de maquiagem, poluição e sujidade que temos contato ao longo do dia, fazem com que a pele se torne mais inflamatória. Cria-se, então, um ambiente oportuno para a formação de acne, cravos e espinhas.

Também aumentam as chances de dermatites, processos alérgicos às maquiagens e irritativos, porque, além do produto, estamos com a temperatura do corpo elevada, suando, propiciando a proliferação bacteriana e infecções.

Ana Eliza Bonfim Duarte

Dermatologista

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Quanto maior a cobertura feita na pele pelo produto, maior a oclusão. Ou seja, maiores as chances de efeitos negativos. Base, corretivo, pó, blush e iluminador são os itens mais prejudiciais.

Quais os produtos proibidos?

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Mas, atenção: para as pacientes que têm manchas na pele e que tratam melasma, a indicação é que usem protetor solar com cor, de acordo com orientação dermatológica, por conta da exposição às lâmpadas. 

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Confira a rotina de skincare pré e pós-treino recomendada pela especialista

- Antes de sair: lave o rosto com água, passe hidratante (de acordo com o seu tipo de pele; seca, oleosa ou mista) e filtro solar.  - Na volta: lave o rosto com sabonete e faça sua rotina de skincare conforme o indicado pelo dermatologista (pode ter hidratante, ativo antioxidante, creme para área de olhos...).

Para quem vai à academia  pela manhã:

 - Depois de já ter se maquiado durante o dia: passe um produto para remover completamente a maquiagem. Em seguida, aplique um hidratante e vá para a academia.  - Na volta, a mesma rotina: lave o rosto com sabonete e faça sua rotina de skincare conforme o indicado pelo dermatologista.

Para quem vai à academia  à noite:

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