Mateus Bruxel / Agencia RBS
Arnaldo José da Costa Filho, 101 anos, mora em Porto Alegre, e é um das 1.365 pessoas do RS acima dos cem anos, segundo o Censo Demográfico 2022. O grupo cresceu 47% na comparação com a pesquisa anterior, de 2010. Ele conversou com GZH para dar dicas sobre como chegar aos cem anos.
Mateus Bruxel / Agencia RBS
Em primeiro lugar: não fumar e não beber, isso é fundamental. Procurar sempre fazer uma atividade física e cuidar para ter uma alimentação sadia. E, sobretudo, repouso: gente que passa a noite inteira dançando e pulando não vai até cem anos.
Arnaldo José da Costa Filho
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